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Materiais, vídeos, cursos e cardápios prontos para a rotina da família. Cada um mostra em qual plano está; os marcados como Aberto são livres para todo mundo.

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Planilha de Rastreador de Vitórias Alimentares

Rastreador de Vitórias Alimentares: planilha para registrar experiências com alimentos, reações, humor e pequenas conquistas da criança. Acompanhe a evolução com leveza, respeito e sem pressão.

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Rastreador de Vitórias Alimentares

Rastreador de Vitórias Alimentares: registre pequenas conquistas, acompanhe a seletividade alimentar infantil e celebre avanços com leveza, respeito e afeto. Inclui modelo semanal para famílias.

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Sistema Transformação Afetiva Alimentar

Conheça o Sistema Transformação Afetiva Alimentar: um guia com plano de 21 dias, estratégias para seletividade alimentar e dicas para refeições mais leves, sem pressão e com afeto.

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Aprenda a Criar Uma Horta Domestica

Aprenda a criar uma horta doméstica mesmo em apartamento! Um guia para plantar com as crianças, cultivar hábitos saudáveis, despertar a curiosidade e fortalecer os laços da família.

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Básico

Só pra levar na lancheira

Só Pra Levar na Lancheira: 10 receitas práticas de bolinhos, sanduíches, pastelzinho, pão de queijo e biscoitos para variar o lanche escolar com sabor, organização e carinho.

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Básico

Só com 3 Ingredientes

Só com 3 Ingredientes, volume 8 de Lanchinhos & Sorrisos: receitas rápidas de biscoitos, pãezinhos, panquecas e picolés para facilitar a rotina e criar momentos gostosos em família.

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Básico

Rápidos Nutrição e Afeto

Lanchinhos Rápidos: Nutrição e Afeto na Correria do Dia a Dia. Descubra 10 receitas práticas, como sanduíches, muffins, panquecas e rolinhos para a lancheira e os lanches da família.

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Básico

Lanchinhos de Forno

Descubra Lanchinhos de Forno, Volume 6 de Lanchinhos & Sorrisos: pastéis assados, mini quiches, pãezinhos e tortinhas caseiras. Receitas práticas para a lancheira e momentos gostosos em família.

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Básico

Sem Leite sem Problema

Sem Leite, Sem Problema: receitas de pãezinhos, cookies, esfihas e empadinhas sem leite e derivados. Lanches práticos e saborosos para crianças, com criatividade, acolhimento e muito afeto.

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Básico

Sem açúcar refinado

Frutinhas no Comando

Frutinhas no Comando, Volume 4 da coleção Lanchinhos & Sorrisos: 10 receitas com frutas, como biscoitos, bolinhos, panquecas e geladinhos. Lanches práticos e cheios de afeto para a família.

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Básico

Sem glúten

Só Vegetais Por Favor

Só Vegetais, Por Favor: receitas de bolinhos de brócolis, pão de beterraba, panquequinhas de espinafre e lanches coloridos para crianças. Descubra os vegetais com sabor, criatividade e afeto.

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Básico

Sem açúcar refinado

Doces mas sem açúcar

Doces, mas Sem Açúcar: receitas de muffins, cookies, bolinhos e mousses com frutas, tâmaras e outros ingredientes. Descubra lanches doces com menos açúcar refinado e muito carinho!

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